녹차에 포함된 항산화 성분인 ECGC의 효능에 대해 알아보기

에피갈로카테킨 갈레이트(Epigallocatechin Gallate, EGCG)는 녹차에서 발견되는 강력한 항산화 성분으로, 다양한 건강상 이점으로 잘 알려져 있습니다. EGCG는 주로 녹차와 같은 차류에서 발견되며, 그중에서도 녹차에 가장 풍부하게 포함되어 있습니다. 오늘은 ECGC의 건강상 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. EGCG의 항산화 작용: 세포 보호와 노화 방지EGCG는 강력한 항산화제 역할을 하여 우리 몸의 세포가 산화 손상을 입지 않도록 보호합니다. 산화 스트레스는 세포를 손상시키고 노화를 촉진시키며, 심지어 암과 같은 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. EGCG는 이러한 산화 스트레스를 줄이는 데 탁월한 효과가 있어, 피부 세포의 손상을 억제하여 피부 노화를 예방하는 데 도움을 줍니..